月１回の「マインドフルネス実践会（第３回）」が開催されました。今回は、幸泉博士から「四無量心（しむりょうしん）」について解説されました。ブッダの教え「四無量心」の実践で、人々は心穏やかに生活する術を得ることができる。

【四無量心】

（１）慈無量心
慈しみの心によって、すべての生き物に楽しみを与える心。
（２）悲無量心
あわれみの心によって、すべての生き物の苦しみを救わんとする心。
（３）喜無量心
他をねたむ心を捨て、他人の楽しみをともに喜ぶ心。
（４）捨無量心
好き嫌いによる差別の心を捨て、他人を平等に利する平静な心。

マインドフルネス実践会（第3回：2019/2/16）

先日、バレンタインデーがありましたが、「聖バレンタイン」という聖職者が、牢獄中に看守の娘に恋をし、極刑を受ける前に愛を告白したとか。それが元となってバレンタインデーができたそうです。なぜ、聖職者が極刑になったのか知りたいですね。