マインドフルネス実践会（第２回）が開催されました。分かち合い、座る瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想の他、幸泉博士からブッダの教え「三毒」について講和がありました。

「三毒」（さんどく）
・貪欲（とんよく）：むさぼり、必要以上に求める心
・瞋恚（しんい）：怒り、憎しみ、妬みの心
・愚痴（ぐち）：愚かさ、愚痴、無知

「三毒」を持っていると、自身も、そして周囲の人間も、この毒に犯されて、心を苦しめるとブッダは説きました。人間にとっての最大の敵。三毒を持たないよう気をつけて注意しましょう。