ヨガポーズの１つ、シャバアーサナ。仰向けで寝て、手のひらを上へ。全身の力を意識して抜く。ポイントは顔。眉間、頬、口の周りの筋肉も脱力。高い天井の広い本堂で、秋の風を感じながら自然に眠りに入る。癒しの禅寺ならではの環境で昼寝。脳も体もスッキリ。静かな環境はシャバアーサナにぴったり。

本日は満月。イベント：「満月ヨガと瞑想」が開催されました。アジュガ先生指導の元、たくさんの方にお集まりいただけました。曇り空で満月が見えないかと思いましたが、護船観音様のご利益でしょうか、見えていました。虫の鳴き声、ゆるやかな風、お香の香り、梵鐘の音色。すべてが癒しとなります。本日は、USAの方にもご参加いただき、グローバルな寺ヨガとなりました。後でお名刺を頂きましたが、なんと世界的に有名なラリー・ウオード先生御夫妻でした。マインドフルネスを子供達の教育に取り入れて活躍されております。妙法寺のマインドフルネス寺ヨガはいかがだったでしょうか？多謝。合掌。

To the Larry Ward and Mr. and Mrs. Thank you for coming. How was Mindfulness Temple Yoga at Myouhou-ji temple?
It is good to be able to form a mindfulness society now that there are many irritations. I look forward to meeting again.

ラリー・ウオード御夫妻のリトリートが京都で開催されます。（下記URL）https://mindfulrelationships.peatix.com/?lang=ja

すぐにキレる方が多くなった昨今ですが、マインドフルネスで楽しい人生を過ごせる方が増えて欲しいですね。

本日は、昼食禅をご予約いただき、写仏、昼食、読経体験、瞑想・座禅を体験頂きました。黄檗宗は、中国、明時代の臨済宗を伝承していますが、読経体験では、鳴り物の多い、旋律のあるお経を、鳴り物を交えて、練習（演奏？）して頂きました。何回か演奏しているうちに、旋律も拍子も覚えることができます。キリスト教の賛美歌のように、本来、お経にも旋律があります。黄檗宗では、これらを梵唄（ぼんばい）と称します。皆んなで演奏する「梵唄」。楽しいですよ。また、梵唄には、いろいろグレードがありますので、次回も、次のグレードの梵唄にチャレンジしてください。一般的な読経体験ではない、当寺の梵唄体験は全く違います。本日、お見えになった◯◯さん。施餓鬼法要の梵唄、本ホームページで閲覧できますので、どうぞ、導師和尚の印とともに、視聴してみてくださいね。次のグレードの梵唄体験、お待ちしております。合掌。

あいにくの天気ですが、参道の彼岸花がきれいに咲いたので撮影。

琵琶湖を自転車で一周する？「ビワイチ！」応援します。「癒しの禅寺」。近江八幡にお立ち寄りの際には、広い本堂に寝っ転がって休憩してください。昨日は休観日で、住職は初の函館山にワンコを連れて散歩してきました。琵琶湖の眺望はダイナミックでした。往きは近江八幡から琵琶湖大橋を通り函館山へ。復りは、できるだけ湖岸脇の道を通り、賤ヶ岳、長浜、彦根経由で。初めて通ったルートでしたが、湖北、長浜ともサイクリングには気持ちの良い道。天気の良い日はお勧めの道ですね。「さざなみ街道」とか書いてありました。