幸せになりたいのなら品格の高い人間になろう!

またまた、いろんな事件が発生していますね。

・中学生を後ろから刺した。刑務所に入りたかった。。。。
・パワハラで謝罪した市長。。。。。
・財布を拾うために、緊急停止ボタンを押して、電車を止めた。
そして駅員はブチ切れて暴言を吐いた。。。。
・妊娠していた不倫の交際相手を殺した。。。。。。

いずれも、自分中心の思考。
この世界は自分が中心に動いているわけではないのに。。。。
悪さをすれば、必ずバレる。結局、悪事の代償は自分に降りかかって、不幸になる。

自分中心の思考は、自身にも周囲にも不幸を招く最大の要因になるということを、よくよく知ってもらいたい。

高い地位を得ると、自分は偉くなったと思う。それが、人を見下す要因になり、その結果が行動に出てしまう。

もし、幸せになりたいのであれば、何よりも大切なことは慈愛。
相手のことを尊重し、大切にすること。慈しみ愛すること。

自分だけが酷い環境に置かれていると思い込んでいる人。
自分は、これまで他の人をどれだけ大切にして、慈しんできましたか?
仏教用語で「自業自得」と言います。

ブッダは、八正道の中で、「正語(しょうご)」の重要性を説いています。

「正語」とは、正しい言葉遣いをしなさい!ということですが、本当の意味は、「相手を観察し、相手の状態をよく観て、その人に、一番良い「愛情のある」言葉をかけてあげなさい」という意味です。自分中心の思考では、この行動ができません。

世の中のすべての人が「正語」を実践できたら、孤独な人も減るでしょうし、ストレスも減り、住みやすい、愛情溢れる世の中になるでしょう。

品格の高い人は、丁寧な言葉遣いをします。相手のことをよく観察しています。そして、相手の状況に応じて、良い言葉をかけるなど、相手を尊重し大切にします。品格の高い人は、自業自得として、周囲から尊敬され愛されるようになり、結果、お金では買えない幸せを得ます。この幸せな状態は、ブッダが目指していた世界です。

たとえ、相手が暴言を吐いたりしても、自分は同じようになってはいけません。これもブッダの教えです。そのような場面に出くわしたら、ゆっくりと深い呼吸をして、相手をじっくり観察し、丁寧な言葉で反論しましょう。そのときに出る「気」は、相手の興奮状態を鎮めることができます。

学校の教育にブッダの教えを入れたほうが、幸せになる人が増えるのではないかと思います。現代、お寺でお坊さんの話を聞く機会が減っているのは残念なことです。

多くの人がブッダの教えを実践し、世の中のたくさんの人が幸せになれますように。。。。

 

 

感情とは何か?

この世界は無常という法則が支配している世界です。全てのものは、常に変化し、永遠に続くものはひとつもない。自然界も無常であり非情です。そこに感情などはありません。
一方で、人は、病、災害、人間関係、金銭面などで、日々、喜び、悲しみ、怒り、憎しみ、嫉みなどの感情を生み出しています。自分の置かれた環境に対して、いろんな感情が湧いて出ます。しかし、感情というのは、自然界の法則ではありませんから、変えることができる。
感情というのは、自分の心が、自分の都合で生み出しているものに過ぎないので、自分でコントロールすることができます。客観視を身につけると、ほぼ悪い感情を消し去ることができる。
この世を支配している法則は、人の力では変えることができないという事実や、この世界が自分の都合では動いていないという事実を、真に認識することができれば、イライラすることも無くなり、穏やかな感情を得ることができます。

不平不満

世界でも、日本でも、いろんなことが起きて、不平不満が増えているけれど、
物価が上がった。大変だ!
→安い物を探して食すれば、まだ、大丈夫。
年金が減った。大変だ!
→いまのところ、工夫して生活すれば、まだ、大丈夫。
病気になったら、どうしよう!
→まだ、患ってないじゃない。
あいつが憎らしい。気分が悪い!
→自分の気分だから、気にしないようにすれば消える。
あいつは、良いよな!
→妬んだって、何も変わらない。気分が悪くなるだけ。
お金が無いない。生活が心配だ!
→最低限の生活は自治体が見てくれる。
 役所に相談すれば、まだ、なんとかなるさ。
家族のことや仕事のことや、いろいろ心配だ!
→心配だけしてても状況は変わらない。
 アイデアとアクションが大切。
 相談してみると、視点が変わって、良いアイデアが出てくるかも。
仕事がうまくいかない!
→そもそも簡単ではないのが仕事と金稼ぎ。
 儲けようという視点を取り除き、
 役に立とうという視点で仕事を考えた方が儲かる。
不治の病になってしまった。どうしよう。
→生まれたら、いつか必ず死ぬもの。
 健康でいられる方が奇跡的。
 不運だけど、どうしようもない。尽きるまでの時間を大切にしよう。
過去の嫌なことや、将来の嫌な想像をしても、何にも得しない。
気分が悪くなるだけ。
人と比べない、妬まない、怒りを向けない、悔やまない。まだどうなるか決まっていないのに不安を向けない。今、目の前のことに意識を向け、日々努力して前進あるのみ
これが不平や不満を消し去ります。
今、目の前のことだけを見たとき、何か不満なことはありますか?

白い紫陽花:アナベル

清香ちゃんが持ってきてくれました!アナベル。
早速、境内に穴を掘って植樹。あと境内に水撒きで、蒸し暑くて、汗だくに。

梅雨の季節

うっとおしい、梅雨の季節に入りましたね。蒸し暑いし。
でも紫陽花は美しい!